注意!★提出期限や添付書類に間違いがないよう気をつけて手続きを行いましょう。
     ★TOPASとは一切連動していません。必要に応じてTOPASの手続きを行ってください。
 


RIZAP 動画付きコラムで結果にコミット!

TOTO健康保険組合から、RIZAPの動画付きコラム発信のご案内です。

年4回いろいろなテーマで発信していきますので、是非お楽しみください!

自宅や職場で気軽に取り組める運動を、RIZAPトレーナーが楽しく分かりやすい「コラム」と「1分間の動画」でご紹介します。
仕事の休憩時間やおうち時間にさっそく試してみましょう!

 

 

 

テーマ

タイトル

映像コンテンツ

 

腰痛

 

たった30秒でできる腰痛対策

腰ひねりストレッチ 

 

腸内環境

 

体の内側から健康と美を手にいれよう!腸内環境

おすすめメニュー2種類

 

ウォーキング

 

脂肪燃焼効果UP!ウォーキングの質を高めよう

足指のゆがみ改善ストレッチ

 

禁煙

 

今がそのとき”禁煙“してみませんか?

おすすめメニュー2種類

 ↑テーマのタイトルをクリックするとPDFが開きます。

 パスワードはTOTO健康保険組合の保険者番号を入力してください。

  保険者番号の確認方法はこちら

PDF内のQRをクリックもしくは、スマホで読み取ると動画にアクセスできます。

 

2022/11/18

【記事一覧】 1 2 3 4 >> 
2022/12/05
【西日本産業衛生会】PETがん健診特別キャンペーンは12/27まで
2022/11/18
RIZAPコラム第3弾!
2022/12/05
2022年度インフルエンザ予防接種補助申請について
2022/06/01
【無料】歯科健診のご案内
2022/11/18
RIZAPコラム第2弾!
2022/07/20
マイナンバーカードが健康保険証として利用可能に!マイナポイント第2弾!

 
 

Copyright© TOTO健康保険組合 All rights reserved.
 PDFファイルをご覧いただくためにはAdobeReader日本語版(無償)が必要です。最新版のご利用を推奨いたします。